SCHLAFFAKULTÄT
WIE WIRKT SICH ÜBERHITZUNG AUF DEN SCHLAF AUS?
Wenn Sie eine Heißschläferin sind, fürchten Sie wahrscheinlich den Sommer. Angesichts rekordverdächtiger Hitzewellen möchte man die heißen Sommernächte nicht verschwitzt und schlaflos im Bett verbringen. Es ist unmöglich, das Klima zu kontrollieren und kühl zu bleiben, wenn die Umgebungsluft einer Sauna gleicht. Man wacht auf und fühlt sich wie ein alter, ausgetrockneter Schwamm, aber das ist noch nicht das Schlimmste. Nächtliche Überhitzung kann zu einer Reihe von Gesundheitsproblemen führen und den Tagesrhythmus völlig durcheinander bringen.